Wieliszewski Crossing – Wiosna 2018

2018-04-08 12.52.28Druga impreza z cyklu „czterech pór roku” w wydaniu wieliszewkim, czyli Wieliszewski Crossing Wiosna. Niezwykle klimatyczny bieg, w ograniczonym gronie biegaczy (poniżej 1000 osób) i jak zwykle w wymagającym terenie: pola wystawione na wiatry i słońce, podbiegi i zbiegi, piaski a nawet wydmy.

W tej edycji wystartowaliśmy w naszych firmowych koszulkach i zdecydowanie większym składzie (nie dopilnowaliśmy poprawności zapisywania): Boguś, Karolina, Kamil, Krzysiek, Hubert i Robert. Imprezę tę potraktowaliśmy treningowo. Jedyny plan, jaki miał być zrealizowany to średnie tempo 5:40 min/km dla  Huberta.

2018-04-10 10.16.29Ponieważ pogoda dopisała, to jedynym problemem jaki pojawił się na trasie był brak wody w „wodopoju”. Przyszło nam się zmagać jedynie z wiatrem na otwartych przestrzeniach. Pomimo tego założony plan udało się zrealizować i udało się uzyskać tempo przebiegu na poziomie 5:27 min/km (Hubert). Ku naszemu zaskoczeniu (nie planowaliśmy walki o podium) Hubert zajął II miejsce w swojej kategorii wiekowej! Jest to więc godna uwagi wzmianka, którą podsumowujemy fotografią zdobytej statuetki oraz spisem osiągnięć pozostałych zawodników:

 

Hubert: w swojej kategorii wiekowej zajął II-gie miejsce!!!

Robert: w swojej kategorii wiekowej zajął 23-cie miejsce,

Kamil: w swojej kategorii wiekowej zajął 74-te miejsce

Karolina: w swojej kategorii wiekowej zajęła 11-te miejsce,

Boguś w swojej kategorii wiekowej zajął 19-te miejsce.

 

Continue Reading

Półmaraton Warszawski

97222-PWA18-17184-21-000101-pwa18_03_pbr_20180325_115231.jpgPod koniec marca odbyła się znana już w całej Polsce (i nie tylko Polsce) impreza biegacka Półmaraton Warszawski. Blisko 12,5 tys. uczestników wzięło udział w biegu. Doskonała pogoda była okolicznością, która pomagała wypracować dobre wyniki. Tłok na trasie, natomiast, zdecydowanie utrudniał.

W biegu wziął udział Robert Siwiec, który uzyskał czas 1:44:47 – tym samym poprawiając swoją życiówkę o ponad 4 minuty! Poprawił także swój rekord na dystansie 10  km, wykręcając czas 47:32. Jednocześnie po raz pierwszy została zaprezentowana koszulka klubowa (w wersji DEMO).

Oto wyniki:

ashampoo_snap_poniedziac582ek-26-marca-2018_09h07m25s_001_.png

Serdecznie gratulujemy życiówki i coraz wyższych wyników!

2018-03-25 12.03.10

97222-PWA18-17184-21-000101-pwa18_01_mkz_20180325_105325_3

 

 

Continue Reading

85. ParkRun

2018-03-31 09.48.00Po zimowej przerwie drużyna PLIK TEAM wraca na trasy ParkRun’a. Tuż przed świętami wielkanocnymi w zespole trzech osób wykonaliśmy trening na długości 5 km. Plan treningowy polegał głownie na rozbieganiu:

  • W przypadku Igi: powrót do formy po zimie,
  • W przypadku Rafała: powrót do formy po kontuzji pasma piszczelowo-biodrowego.

W biegu towarzyszył nam także pies, który wykazywał się nie mniejszym zapałem do biegania niż Rafał 🙂 oraz Robert, który pobiegł na jako trener. W tym przypadku wyniki pominiemy – ważnym jest, że każdy dobiegł do mety a co ważniejsze: kontuzja Rafała na razie nie odezwała się.

Gratulujemy!

Dodatkowo, o czym donosimy z radością, są już pierwsze koszulki klubowe!

2018-03-31 17.46.11 2018-03-31 17.46.35

Continue Reading
Close Menu